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贵阳代生中心_一对一私人定制,助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法

发布时间:2024-08-18浏览次数:233次来源:未知 

贵阳代生中心_一对一私人定制,助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法

  助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法

  材料:鸡蛋150克,枸杞子15克。

 调味料:猪油(炼制)40克、盐1克、味精1克、淀粉(豌豆)5克、酱油1克。

  制作方法:

  1、鸡蛋破壳入碗中搅散,加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量,调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨,备用。

  2、蛋糊入笼,沸武火蒸约10分钟,撒上枸杞子再蒸5分钟。

  3、另将熟猪油加酱油同蒸化后,淋在蛋面上。

  营养分析:

  补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加剧,肌热烦渴,面色不华等症。

  适用人群:准备怀孕的女性

文♀章♀来自三妈妈育儿网

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