一般来说，健康女性怀孕后，正常的孕产周期为 40 周左右，怀孕天数为 28 天，总共十个月，也就是所谓的十月怀胎。根据女性身体状况的不同，怀孕时间长短不一，或者怀孕天数计算错误等，也会导致预产期不准。有的产妇 38 周临产，有的超过 42 周临产，等等。那么，怀孕 28 周是几个月，怎么计算呢？别担心，下面我们就来告诉你！

怀孕 28 周是多少个月，怎么算？产科的计算方法是四周为一个月，所以 28 周就是怀孕 7 个月。通常情况下，每个月的天数略有不同，有30天、31天，或者28天、29天等，但每个妊娠月的天数是一样的，一个妊娠月为四周，一周为七天，所以28周除以4也是怀孕七个月。

怀孕 28 周以后，也算是进入了孕晚期，此时胎儿也处于快速生长的阶段。目前胎儿的体重在三斤左右，在之后的两三个月内，胎儿可以长到原来的两倍，可见生长发育的速度是非常快的。因此，怀孕 28 周以后，一定要及时补充营养，这样宝宝也会更健康，长得更聪明。

孕晚期注意事项有哪些？1、注意睡姿

孕晚期后由于肚子较大，采取左侧卧的姿势睡觉，以免睡姿不当压迫胎儿，引起宫缩。

2、注意饮食

孕晚期体重增长非常快，曾经我有一个朋友就是怀孕28周之前都很瘦，但是28周之后体重就疯涨，现在还没瘦回来呢。因此，在孕晚期要注意饮食均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，以免孕晚期过度肥胖。

3、适当运动

大家应该都知道要想在前两个月顺利生产，就要多动，这也是为了让生产变得顺利，减少生产时间。但是要注意：孕象不好还是不要运动，卧床休息为好。

4、坚持补钙

在孕晚期经常会出现小腿抽筋或者耻骨疼痛的现象，这种情况一般都是由于缺钙引起的，所以在孕晚期也要坚持补钙，防止出现这些不适。

5、注意调养身体

孕晚期，有时候说生就生，所以不管做什么，身边一定要有个伴。如果出现破水、见红等身体不适的征兆，要保持平和的心态，马上去医院看医生，为分娩做好准备。

怀孕不容易，生产不容易，十月怀胎真的不容易，坚持住，很快就能看到终点！祝您顺利生产！